Senin, 27 Februari 2012

Masa- Masa SMA :-)

Kisahku di SMAN 20

Hai nama ku nina yurinda putri, sekarang aku udah SMA lho. Setelah aku lulus dari smp Dharma wanita gak nyangka bisa masuk SMAN 20,meskipun itu pilihan terakhir tapi gak papa lah yang penting aku bisa masuk negeri dan bisa bikin bangga kedua ortuku,oke setelah aku diterima di SMAN 20 , aku langsung mengikuti MOS dan itu adalah hal yang paling aku benci jika masuk sekolah baru, harus cari teman baru juga pokoknya ribet banget deh.
Setelah selesai MOS akhirnya aku masuk di kelas 10-1. Anak sepuluh satu asyik” lah dan gak kalah ketinggalan kelas kami pun kelas yang paling rendah,aku pikir kelas sepuluh satu kelas yang paling bagus,eh ternyata salah ...
Di kelas sepuluh satu aku bertemu dengan teman” ku. Seperti sifa , miftachul ,nurul dan putri. Wali kelas ku sepuluh satu yaitu bu yatik orangnya yang cantik dan lembut membuat aku jadi jatuh cinta tuh ke bu yatik. dan kelas sepuluh satu sudah berakhir kita pun berpisah dan memilih jurusan IPA atau IPS . dan akhirnya pun aku masuk ips,setelah kenaikan kelas,aku masuk di kelas11-ips 1.di kelas sebelas ips satu aku bertemu lagi dengan teman ku dulu yang di kelas sepuluh satu,yaitu kiki rus,miftachul dan softly,oh iya satu lagi nanda (endel) .nah wali kelas ku yang ini dibilang jahat gak juga ,tapi aku yakin kok kalo bu ida marah itu demi kebaikan kita,aku dan anak” biasanya manggil bu ida dengan sebutan (BUNDA).di kelas sebelas ips satu sangat menyedihkan sekali karena kelas kita yang benar” sumpek,panas pokoknya campur aduk deh,aku juga punya banyak temen baru lagi dan gak mungkin kan aku sebutin satu”.
Dan aku pun melanjutkan ke kelas 12 ips 3. Aku bertemu dengan pungky,dia adalah anak yang cantik dan dulu juga sekelas sama aku waktu kelas 11 dan akhirnya aku memutuskan untuk duduk sebangku sama dia. di kelas ku yang baru ini aku juga lebih punya banyak temen baru lagi. Ada kumala ,apalagi temenku yang ngombloi yaitu nurul sayyida,dia sebenernya manis sih sampek banyak temen cowok ku yang bener” suka tuh sama di seperti bakti dan dewan,bakti dan dewan itu bersahabat dari kelas sepuluh tapi karna wanita persahabatan mereka pun hancur,cuman sesaat sih tapi.. hehehehe dan masih banyak juga sih temen baru ku di 12 ips 3.
Dan wali kelas ku yang sekarang di kelas 12 ips 3 yaitu pak badrun , memang beda sih sama wali kelasku yang sebelumnya , ya jelas dong kan pak badrun cowok,nah yang lainnya kan cewek . kalo bu yatik dan bu ida kan cantik,sedangkan pak badrun ganteng.
Pak badrun itu orangnya cuek , tapi aku yakin lah di balik sifat cueknya itu pasti pak badrun itu perhatian sama anak”nya di ips 3.banyak banget lah pokoknya pengalamanku di SMAN 20 ,selain gurunya yang asyik” muridnya pun juga cantik dan ganteng kok. Gak nyangka lah aku udah hampir 3 tahun di SMAN 20 perasaan baru aja MOS deh kok sekarang udah mau UNAS , yaa semoga siswa siswi SMAN 20 tahun angkatan 2011-2012 IPA maupun IPS bisa lulus 100%,dan buat temen” yang kenal aku dan yang pernah sekelas sama aku,aku harap meskipun kita udah berpisah dan kita akan menjalani hidup kita masing” demi mencapai cita” kita , dan kita harus sering” ngadain reuni nih kalo sudah pisah. Supaya tali pertemanan kita tetap lancar dan tidak putus begitu saja..
Dan buat para guru SMAN 20 terima kasih ya sudah mendidik kita mulai dari kelas 10-12 , aku gak akan pernah ngelupain kenanganku di sekolah ku tercinta,meskipun pinggiran,mepet sawah tapi aku bangga dan seneng kok bisa bersekolah di SMAN 20 tercinta.yaudah lah sekian cerita ku...
DAAA DAAAA DAAAA.............. :D :D

Sabtu, 11 Februari 2012

MEROKOK

15 penyakit akibat rokok 

1. Kanker paru
Diketahui sekitar 90 persen kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.

2. Kanker kandung kemih
Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40 persen perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.

3. Kanker payudara
Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali berisiko lebih besar terkena kanker payudara.

4. Kanker serviks
Sekitar 30 persen kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual.

5. Kanker kerongkongan
Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.

6. Kanker pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko kanker gastrointestinal (pencernaan).

7. Kanker ginjal
Ketika seseorang merokok, maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah. Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal. Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu kanker.

8. Kanker mulut
Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.

9. Kanker tenggorokan
Asap rokok yang terhirup sebelum masuk ke paru-paru akan melewati tenggorokan, karenanya kanker ini akan berkaitan dengan rokok.

10. Serangan jantung
Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.

11. Penyakit jantung koroner (PJK)
Sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes melitus.

12. Aterosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis.

13. Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Kondisi ini menyebabkan aliran darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80 persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus menerus selama 3 bulan).

14. Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50 persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.

15. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), gangguan kesuburan, memperburuk asma dan radang saluran napas, berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula (hilangnya penglihatan secara bertahap), katarak, menjadi lebih sering sakit-sakitan, menimbulkan noda di gigi dam gusi, mengembangkan sariawan di usus serta merusak penampilan.

Rabu, 08 Februari 2012

TIPS KESEHATAN

TIPS KESEHATAN TERBARU

- CARA MENGUSIR SAKIT KEPALA
Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang leher atau punggung bagian atas. Gangguan sakit kepala sekilas memang terlihat sebagai suatu masalah.

- MANFAAT MAKANAN PEDAS
 Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, kunyit, dan berbagai bumbu dapur lain.

-MANFAAT MERAWAT SAKIT TENGGOROKAN
Dalam kondisi cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini, banyak orang kena sakit tenggorokan dan flu. Udara yang terkadang sangat panas dan tiba-tiba menjadi dingin membuat daya tahan tubuh menjadi lemah dan rawan sakit tenggorokan.

Selasa, 24 Januari 2012

masa depan

Tuhan menciptakan segala sesuatu berpasang pasangan.ada tangan kanan , ada tangan kiri.ada yang pintar , ada yang bodoh.jangan bilang kau tak pernah mengecap manisnya keberhasilan , jangan pernah bilang kau tak pernah mengecap pahitnya kegagalan . tapi biarlah semua mengalir seperti air dan lakukanlah yang terbaik di dalam keseharian mu ....

Kamis, 19 Januari 2012

kehidupan

banyak orang menggagap bawa kesenangan dan kenikmatan materi adalah TUJUAN HIDUP.
bersenang_senang , pesta pora, merupakan TUJUAN UTAMA HIDUP.
mereka beranggapan bahwa hidup ini hanya sekali , sehingga mereka merasa ingin menikmati hidup dengan sebebas-bebasnya demi memenuhi hawa nafsu tanpa batas.


PESAN :
Bergembiralah engkau hari ini, puaskah nafsu mu karena besok engkau akan mati.